私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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「 ダイエットのメンタル 」 一覧

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ダイエット261-270目~痩せてキレイでいたいと思う意識改革のススメ!

先日美容系の新作発表パーティに参加した。 外資系IT企業に勤めていたときにはパー …

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ダイエット234-245目~防風通聖散のデトックス効果、さらにめちゃ贅沢フルーツ青汁とオリゴ糖

  カイテキオリゴってどんなもの? ダイエットも長丁場になってくると 日常にどう …

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ダイエット229-233目~防風通聖散の用量はきっちり守らなくてはいけません!

そろそろダイエット8ヶ月。 かなりの長丁場になってきている。 ダイエットといより …

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ダイエット221-225目~とりたてて何もできずに防風通聖散ダイエットを続けてます

7月に入り蒸し蒸し暑い日が続きます。 運動らしい運動をする気にもなれず、 さりと …

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ダイエット211-213目~あと2kg減で60kgが切れるのに、その2kgが落とせない!–☆

60kgを目前にしてなかなか体重が落とし切れないでいる今日このごろ。 &nbsp …

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ダイエット206-210目~防風通聖散de体重維持!–☆

本日は1ヶ月に一度の通院日。 久々の体重測定の結果は、先回5/19に62kg⇒6 …

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ダイエット200目~硬い筋肉ほぐす方法を調べてみました!

ここ2週間体全体の筋肉が硬直している。 肩なんて岩みたいに硬くて、吐き気がしてい …

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ダイエット178目~やったぁー、ダイエット6ヶ月で体重が61kg台に!–☆

ここ1ヶ月は、停滞期につかまって なかなか体重が減らないので体重測定をやめていま …

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ダイエット172目~停滞期につかまってあと3kg減がなかなか難しい!–☆

ダイエットをはじめて6ヶ月がたとうとしています。 目下の悩みは63kgの壁を越え …

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ダイエット136目~体重減少を加速させたいな–☆

今回のダイエットの長続きのヒケツは、 ①日頃最低限の運動でムはしない ➁食事制限 …

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ダイエット127目~防風通聖散を飲むとカラダに溜まった脂肪など老廃物を排出できる–☆

毎日防風通聖散を飲むのが当たり前になっていたこの3ヶ月。 久々に防風通聖散を飲ま …

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ダイエット126目~ダイエットを継続するには辛くないことが重要だと思う–☆

先週の土曜日は1型糖尿病の通院日でした。 先回、尿検査で蛋白尿が出てこのままだと …

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ダイエット122目~どんどん鏡に映った自分を見て現実を直視したら「痩せたい」と切に願う–☆

ダイエットをはじめて4ヶ月。 手強い停滞期につかまって、なかなか思うように体重が …

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ダイエット120目~4ヶ月ダイエットを継続して気がついたこと–☆

ダイエットをはじめて4ヶ月が経ちました。 シニアの肥満は代謝の低下が原因 私は、 …

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ダイエット93日目~冷えについて考える–☆

私が冷えについて考えるようになったキッカケは、 真夏のめちゃくちゃ暑い日でした。 …