私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエットの停滞期

ダイエット211-213目~あと2kg減で60kgが切れるのに、その2kgが落とせない!–☆

ダイエット211-213目~あと2kg減で60kgが切れるのに、その2kgが落とせない!–☆

60kgを目前にしてなかなか体重が落とし切れないでいる今日このごろ。   暴飲暴食をしつつの体重維持なので 当たり前といえばそれまでなのですが…。 どうにかここで一気に60kgを切ってしまえば、 キモチもカラダ…

ダイエット206-210目~防風通聖散de体重維持!–☆

ダイエット206-210目~防風通聖散de体重維持!–☆

本日は1ヶ月に一度の通院日。 久々の体重測定の結果は、先回5/19に62kg⇒6/17は61.8kgでした。 ここ1ヶ月体重の変動なしでした。   リバウンドはしていないものの… 先月は、週末弟とお寿司をお腹い…

ダイエット172目~停滞期につかまってあと3kg減がなかなか難しい!–☆

ダイエット172目~停滞期につかまってあと3kg減がなかなか難しい!–☆

ダイエットをはじめて6ヶ月がたとうとしています。 目下の悩みは63kgの壁を越えられないこと。     確かに、GWは暴飲暴食にはしっていました(反省)。 昨日はセブンで「獺祭のぷっちょ」みつけてうれ…

ダイエット122目~どんどん鏡に映った自分を見て現実を直視したら「痩せたい」と切に願う–☆

ダイエット122目~どんどん鏡に映った自分を見て現実を直視したら「痩せたい」と切に願う–☆

ダイエットをはじめて4ヶ月。 手強い停滞期につかまって、なかなか思うように体重が落ちないのよ。       私、20代後半あたりから、体重を落とすのにホント苦労している。 食事制限くらいだと…

ダイエット113目~防風通聖散の発汗効果でメチャ汗をかいてシャツが湿っちゃいました☆

ダイエット113目~防風通聖散の発汗効果でメチャ汗をかいてシャツが湿っちゃいました☆

今日は、娘のお供で卒展を観に六本木までお出かけしました。 なかなかすてきな作品ばかりで目の保養をさせていただきました。 ちょうど、天気もよくて気温も上がって暖かかったので、 セータの下に木綿のシャツをきていたのですが、 …

ダイエット112目~フルーツ青汁と防風通聖散は私の老廃物をどんどん排出してくれている–☆

ダイエット112目~フルーツ青汁と防風通聖散は私の老廃物をどんどん排出してくれている–☆

フルーツ青汁と防風通聖散は、手軽に一日のルーチンの中に組み込める。 今月は、1型糖尿病の担当医にちゃんと薬を忘れず飲むように言われているので、 薬用のポーチに必ずフルーツ青汁と防風通聖散も入れていく。   &n…

ダイエット111目~停滞期に完全につかまっていますね (><)–☆

ダイエット111目~停滞期に完全につかまっていますね (>

週末にプチ断食したけど、結局63kに戻ってしまいました。     うーん、どうしたら停滞してしまった体重を落としていくことができるのかな。 食べる量は減らしているのに 体重が減らないということは、使う…