私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエットの秘訣

気がつくと私のまったりのんびりダイエットは1年経っていた–☆

気がつくと私のまったりのんびりダイエットは1年経っていた–☆

気がつくとダイエットが1年間続けたことになった。 つまりダイエットは私に生活の一部なっていた。 体重は66kg⇒63kgの3kg減でストップしている。 実施したダイエット方法も食事系・運動系を併せて20も上った。 舞茸ダ…

ダイエット202目~めちゃぜいたくフルーツ青汁の3ヶ月で肌が10歳は若返った私!–☆

ダイエット202目~めちゃぜいたくフルーツ青汁の3ヶ月で肌が10歳は若返った私!–☆

私、むかし「まずい!」って言われた青汁を毎日飲んでました。 キッカケは忘れたんですけど、今考えると更年期真っ最中。 私、更年期を終わってみたら軽かったなぁって思っていたんです。 今考えると更年期の不定愁訴はひどかったのね…

ダイエット181-185目~防風通聖散で半年で4kg減達成です!–☆

ダイエット181-185目~防風通聖散で半年で4kg減達成です!–☆

先週は、病院の通院日でした。 66kgを記録してから半年たった今回の体重は62kgでした。 半年で4kg減達成です! でも、 実は会社の隣の席のSさんは半年で 体重90kgから10kg減達成したというからすごい!って思い…

ダイエット98日目~私は防風通聖散があったみたいで健康になったみたいです–☆

ダイエット98日目~私は防風通聖散があったみたいで健康になったみたいです–☆

2ヶ月近く防風通聖散を飲み続けて、 カラダのデトックスができているなぁって感じます。   生漢煎【防風通聖散】   更年期のあたりから、あるいは1型糖尿病を発症したあたるから、 とにかくカラダの代謝が…

ダイエット39日目~ダイエットを継続させることが大切なんだよね–☆

ダイエット39日目~ダイエットを継続させることが大切なんだよね–☆

昨日の全身筋肉痛と倦怠感はインフルエンザではなかったようだ。 ホッよかった! 今年は、インフルエンザとノロウイルスのダブルできているらしい。 それはさておき、2日間ウォーキングをみっちり実行したので筋肉痛になった。 こん…