私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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「 ダイエットの食事 」 一覧

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ダイエット73日目~え?!お尻の脂肪がなくなったぁ…。そうそう生姜スープで血行よくなりました– ☆

昨日あたりからお尻の下部、脚の付け根の上辺りがなんだか痒い。 なんか変なもの食べ …

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ダイエット71日目~防風通聖散効果でむくみがとれて脚痩せに挑戦できます– ☆

朝ごはんを豆乳甘酒に置換えてみました。 豆乳も甘酒も大好きな私ですからこれは続け …

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ダイエット69日目~代謝アップに豆乳甘酒を毎朝飲むと痩せるらしい– ☆

その原因、Xにあり!(フジテレビ)2時間スペシャルを観ていたら、 お正月太りでで …

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ダイエット64日目~食べすぎちゃったのでドキドキ体重測定–☆

本日は娘の誕生日のリクエストで串家物語に行きました。   普段は揚げ物 …

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ダイエット57日目~あけおめです!セーブしつつも…–☆

あけましておめでとうございます! いつもなら、お餅2,3個あたりまえのところ グ …

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ダイエット56日目~大晦日、やっぱりまずい状況に…–☆

今日から実家。 昼間はいろいろ買い出しに出かけて、 晩はすき焼きでお酒を飲んだら …

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ダイエット55日目~あ~~、ダイエットが大丈夫かな–☆

今日は、昼間から用事があって出かけた。 家に閉じこもっているよりは歩いたほうだと …

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ダイエット51日目~年末年始に向けて体重増加の兆しあり–☆

この季節、ダイエットには天敵の宴会がおそってくる。 かくゆう私も忘年会、誕生会と …

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ダイエット28日目~お腹が空く感覚が大切だけど、脂肪が多いと血糖値があがる?!–☆

脂肪の燃焼を根本的に理解したら、 お腹が空くという感覚があらためて大切だと思うよ …

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ダイエット23日目~内臓脂肪と皮下脂肪の代謝の違い–☆

摂取カロリー<消費カロリー だと痩せます。 皮下脂肪の役割 ・体温維持 ・内蔵を …

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ダイエット19日目~ウォーキング1万歩、昭和記念公園–☆

早くも体重減少停滞期に突入中。 ウォーキングを取り入れなうちゃと思いつつ今日まで …

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ダイエット10日目~巷で人気のSIXPAD(シックスパッド)は効果があるらしい?!–☆

お腹の分厚いセルライトを毎日摘んでだいぶ痛みが落ち着いてきた。 そのかわり、もん …

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ダイエット6日目~そっかぁ、なんで8月の30日スクワットが効果なかったかわかったかも–☆

脂肪燃焼しやすく体質改善&脂肪燃焼エクササイズ 今年8月に30日スクワットを実施 …

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ダイエット5日目~舞茸でお通じがほんとうに改善した–☆

ダイエット5日目、今日からつまみエクササイズをはじめてみた。 セルライトを摘んで …

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ダイエット2日目。丸麦をご飯に混ぜるようになって3日目。

丸麦を食べてダイエットって流行っている見た。 もともと、玄米や麦を混ぜたご飯は好 …