私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

*

「 ダイエット記録 」 一覧

025994

ダイエット31日目~防風通聖散の便秘解消効果でていますし、満腹中枢の感度アップ!–☆

若い頃は便秘とは無縁の私。 なのに更年期を迎えた頃から便秘に悩まされるようになっ …

025994

ダイエット30日目~1ヶ月の-1.5kg達成です。思ってたより減らなかったなぁ–☆

本日体重測定63.65kgでした。 なんとか63.5kg前後をキープしています。 …

025994

ダイエット29日目~体重がおちていくときに身体の中で何がおこっているの–☆

今日は月一の糖尿病の通院日でした。 にわかに脂肪燃焼について勉強しはじめた私。 …

025994

ダイエット28日目~お腹が空く感覚が大切だけど、脂肪が多いと血糖値があがる?!–☆

脂肪の燃焼を根本的に理解したら、 お腹が空くという感覚があらためて大切だと思うよ …

025994

ダイエット27日目~皮下脂肪が分解されるしくみって–☆

そろそろ4週間、つまり1ヶ月なんですよね。 生漢煎【防風通聖散】の効果は脂肪代謝 …

025994

ダイエット26日目~防風通聖散すぐに効果があると思ったが・・・–☆

今日も朝から便意はありました、が、量はそれほどありませんでした。 本日もなにかと …

025994

ダイエット25日目~生漢煎【防風通聖散】の効果が早速ありました–☆

生漢煎【防風通聖散】効果あり、 今日もお通じの感じがあり、目が覚めました。 便秘 …

025994

ダイエット24日目~生漢煎【防風通聖散】を飲み始めました–☆

昨晩から生漢煎【防風通聖散】をのみ始めました。   飲み方は食前・食間 …

025994

ダイエット23日目~内臓脂肪と皮下脂肪の代謝の違い–☆

摂取カロリー<消費カロリー だと痩せます。 皮下脂肪の役割 ・体温維持 ・内蔵を …

025994

ダイエット22日目~体質改善してもエネルギーを使わねばいけないんだよ–☆

今日は娘の修学旅行説明会のため学校まで行き帰りを歩きました。 140,007歩達 …

025994

ダイエット21日目~脂肪の燃焼について理解する–☆

ダイエット3週間目。 体重はいぜん停滞気味。 30歳頃から感じたんだけど、歳をと …

025994

ダイエット20日目~ダイエットに温活はかかせません!腹巻と毛糸のパンツのススメ–☆

今日は雪だったんでバス通勤でした。 帰宅後、娘と近所のモールが新装開店したので色 …

025994

ダイエット19日目~ウォーキング1万歩、昭和記念公園–☆

早くも体重減少停滞期に突入中。 ウォーキングを取り入れなうちゃと思いつつ今日まで …

025994

ダイエット18日目~脂肪燃焼に投入、防風通聖散について予習します–☆

何度ダイエットしても、すぐに体重が落ちなくなってしまう私。 実際に、食べる量だっ …

025994

ダイエット17日目~身体の中に貯まった脂肪の処分について–☆

  2016/11/22    ダイエット記録

私のダイエットはトイレタイムを活用してます。 トイレに行くたびに ・血糖値を測る …