私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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「 ダイエット記録 」 一覧

ダイエット7日目~1週間で1kg減ったらがぜんモチベーション上がった–☆

昨晩体重を測定したら1kg強減っていた。 なんだか頑張ったかいがあるってもんだよ …

ダイエット6日目~そっかぁ、なんで8月の30日スクワットが効果なかったかわかったかも–☆

脂肪燃焼しやすく体質改善&脂肪燃焼エクササイズ 今年8月に30日スクワットを実施 …

ダイエット5日目~舞茸でお通じがほんとうに改善した–☆

ダイエット5日目、今日からつまみエクササイズをはじめてみた。 セルライトを摘んで …

ダイエット4日目~ダイエット脂肪を燃焼しやすくするのがポイント–☆

  2016/11/08    ダイエット記録

今日は昨日のスクワットの筋肉痛が酷かった(T_T)。 でも今日も80回がんばりま …

ダイエット3日目。30日スクワットを再開してみた。

今年の8月に30日スクワットに挑戦してみた。 結果、体重の変化は全くなっかった。 …

ダイエット2日目。丸麦をご飯に混ぜるようになって3日目。

丸麦を食べてダイエットって流行っている見た。 もともと、玄米や麦を混ぜたご飯は好 …

まじで痩せなくちゃ!今日から始めるダイエット記録1日目–☆

1型糖尿病の治療をはじめて5年。 治療を始めるまで糖尿病の自覚があったのに意図的 …