私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

ダイエット記録

お腹のぽっこりが凹むかな?!~3日間ファスティングチャレンジ

お腹のぽっこりが凹むかな?!~3日間ファスティングチャレンジ

ダイエットも1年以上経つといつの間にか日常に戻る。 例えば、防風通聖散を飲む習慣は、 飲み忘れるか、1日1包状態が続いている。 生漢煎【防風通聖散】 最近は、お通じがあった日をカレンダーに印をつけるようにした。 すると、…

ダイエット1年1ヶ月目~防風通聖散1年を毎日飲んだら毎日お通じがありました–☆

ダイエット1年1ヶ月目~防風通聖散1年を毎日飲んだら毎日お通じがありました–☆

防風通聖散を飲むようになって1年、 便秘が治っているといっていいなって思います。 普通にお通じがあることがこんなにキモチいいことなんだと実感します。     そして、ちゃんとお通じがなくなることは と…

50代の私が1年のダイエットに防風通聖散を飲み続けた効果について–☆

50代の私が1年のダイエットに防風通聖散を飲み続けた効果について–☆

1年間ダイエットのために防風通聖散を飲み続けた。 体重は-3kg減だった。 でも、確実に私の体質が変わったと思う。 イチバンの防風通聖散の私の効果は、便秘が治ったこと。 便がカラダに長く滞留している状態はとても不安だ。 …

防風通聖散とめちゃぜいたくフルーツ青汁飲んでるんで老廃物は排出されてます–☆

防風通聖散とめちゃぜいたくフルーツ青汁飲んでるんで老廃物は排出されてます–☆

最近起きてトイレに行った後に必ず体重を測定している。 そこで、気がついたのが寝る前に測定した体重から1.0kg-1.2kgくらい かならず減っている。 とにかく、トイレに行きたくて目が覚める。 これって、寝ている間にカラ…

めちゃぜいたくフルーツ青汁は若い女子だと速攻ダイエット効果があった!–☆

めちゃぜいたくフルーツ青汁は若い女子だと速攻ダイエット効果があった!–☆

19歳の娘がダイエットで群発めまいに襲われた。 そこで母は、めちゃぜいたくフルーツ青汁を1箱渡しました。     めっちゃぜいたくフルーツ青汁   そんな娘がめちゃぜいたくフルーツ青汁3日目で1.5k…

めちゃぜいたくフルーツ青汁は若い女子ならダイエット効果があるか娘で試してみよう!–☆

めちゃぜいたくフルーツ青汁は若い女子ならダイエット効果があるか娘で試してみよう!–☆

おしのアイドルと一緒の写真を撮るために 19歳の娘がダイエットをしている。 そのダイエット方法が 食事制限と運動なんだけど、 一日一食で、 学校の宿題と就職活動それにバイトで 睡眠時間が3-4時間。 とうとう、日中めまい…

気がつくと私のまったりのんびりダイエットは1年経っていた–☆

気がつくと私のまったりのんびりダイエットは1年経っていた–☆

気がつくとダイエットが1年間続けたことになった。 つまりダイエットは私に生活の一部なっていた。 体重は66kg⇒63kgの3kg減でストップしている。 実施したダイエット方法も食事系・運動系を併せて20も上った。 舞茸ダ…

ダイエット363目~16時間ファスティングの驚きの成果、-2.4kg減–☆

ダイエット363目~16時間ファスティングの驚きの成果、-2.4kg減–☆

先週1週間便がまったく出なくて体重が増えてので。 これはまずいと思っていた。 ちょうど、海老蔵さんのブログで ハワイに旅行中食べすぎたので、 16時間ファスティング中と書かれていた。 ん!16時間ファスティングとはって調…

ダイエット362目~16時間ファスティングって?!–☆

ダイエット362目~16時間ファスティングって?!–☆

私、小林真央ちゃんが好きでブログを読んでいた。 そのつながりで、海老蔵さんのブログを読んでいる。 家族、仕事、友達などの他に日々のカラダ作りや健康に記事が興味深い。 毎日トレーニングをかかさず、 食事も糖質制限を中心に実…

ダイエット357-361目~防風通聖散1年飲み続けた~老廃物がカラダにたまると、トウゼン体重が増えるのです–☆

ダイエット357-361目~防風通聖散1年飲み続けた~老廃物がカラダにたまると、トウゼン体重が増えるのです–☆

1年間防風痛聖散を飲み続けた結果。 体重は、63kgで安定してしまっている。 でも、明らかにカラダは老廃物が排出されるようになって体調が良くなった。 便秘が治った むくみが取れた 加齢臭が改善された 日常では、通勤で必ず…

ダイエット346-356目~例えば鯖缶、カラダに良い習慣をうまく生活に取り入れて健康にならなくちゃ–☆

ダイエット346-356目~例えば鯖缶、カラダに良い習慣をうまく生活に取り入れて健康にならなくちゃ–☆

先月の通院日に64kを越えてしまい 肥えた自分のカラダをまじまじ認識して慌てた。 サボリ気味の防風痛聖散を毎日飲みように気をつけて、 -1kg減を達成した。     防風痛聖散を再開してカラダの変化が…

ダイエット334-345目~防風通聖散は私にとってのとても良く効く便秘薬です!

ダイエット334-345目~防風通聖散は私にとってのとても良く効く便秘薬です!

防風通聖散をほぼ毎日服用してほぼ2週間。 毎日、便が出るようになってます。 生漢煎【防風通聖散】 50代に突入した頃から、だんだん便が固くなり、 ひどい便秘に悩まされたのがウソのようです。 最初は、腸で便が滞留して、 大…

ダイエット331-333目~防風通聖散✕(運動+食事)で1週間で1.5kg減できた

ダイエット331-333目~防風通聖散✕(運動+食事)で1週間で1.5kg減できた

防風通聖散をサボり、 な~んもしないで体重が増えてしまい、 どうしようと思い 慌てて防風通聖散をちゃんと服用し、 トイレエクサとウォーキングを再開し、 食事もランチをブロッコリー&茹でた胸肉&小むすび を今週1週間続けた…

ダイエット328-330目~運動をしなかったらやっぱり太るんだよね

ダイエット328-330目~運動をしなかったらやっぱり太るんだよね

久々にスーパー銭湯に娘と行った。 すると、娘達に 「ママ、ヤバイんじゃない」 って言われるくらい肥大していた。 確かに、前かがみになるとお腹がつかえ、 腰回りが浮き輪を巻いた状態になっている。 これって、リバウンドだよね…