私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

温活ダイエット

ダイエット119目~カラダがヒンヤリ冷たい箇所は脂肪が落ちにくい–☆

ダイエット119目~カラダがヒンヤリ冷たい箇所は脂肪が落ちにくい–☆

私のカラダの中でイチバン脂肪が落ちにくいのが腰の上の肉。 触るとひゃぁってとっても冷たい。 冷えないように毛糸パンツを履いているけどやっぱり冷たい。 もう1箇所は、太もも!! やっぱり、触ると体温をまったく感じないし、 …

ダイエット117目~カラダがびっくりするほど冷たいのは?–☆

ダイエット117目~カラダがびっくりするほど冷たいのは?–☆

体重が62kgに落ち着いてきたみたい!! 防風通聖散+フルーツ青汁のW効果でしょうか。 ここは一気に61kgまで減らないかなぁ。     ところで、下記の記事スマートフォンでのみ詳細がみれるのですが、…

ダイエット78日目~生姜スープにハマってカラダがぽっかぽか–☆

ダイエット78日目~生姜スープにハマってカラダがぽっかぽか–☆

毎日寒い日が続きます。 最近ハマっているのがしょうがスープ。 そもそもそ即席スープのあまりの美味しさに感激したんです。 しっかり華味鶏の出汁がでていて、やわらかい生姜がたっぷりはいっているんです。   &nbs…

ダイエット58日目~血流の悪さと冷えはダイエットの大敵です–☆

ダイエット58日目~血流の悪さと冷えはダイエットの大敵です–☆

年始年末のダイエットに苦戦中です。 体重の増加の恐怖におののきながらも、 美味しいものの誘惑にはつい負けてしまう心の弱さ。 唯一の頼みは生漢煎【防風通聖散】とふくらはぎもみ。     生漢煎【防風通聖…

ダイエット49日目~防風通聖散de脚のむくみとり効果–☆

ダイエット49日目~防風通聖散de脚のむくみとり効果–☆

防風通聖散の効能に脚のむくみとりがあります。 今日は、クリスマス・イブなんで主人とデートしました。 食事しているときに、歳をとると筋肉が固くなるんだよって話たら、 そんなことないよってって言うんです 私なんて、ふくらはぎ…

ダイエット40日目~温活ダイエット–☆

ダイエット40日目~温活ダイエット–☆

松下由樹さんが痩せたとういう「温活ダイエット」。 身体を温めると血流がよくなって、 老廃物を排出して痩せやすくなるというダイエット。 昨年、テレビで紹介されていたので、すぐに実行してみた。 実は、ここ数年みぞおちあたり、…

ダイエット34日目~中性脂肪が分解されて血糖値が高くなる?!–☆

ダイエット34日目~中性脂肪が分解されて血糖値が高くなる?!–☆

防風通聖散ヲ飲はじめて私のカラダの変化はコ・チ・ラ!、 ・お通じが1-2日に一度、下痢気味 ・オシッコがよく出る ・食べるとすぐにお腹が一杯になる ・動くとすぐに汗をかく ・脚のむくみが消えた ・肩の当たりがだるい ・体…

ダイエット20日目~ダイエットに温活はかかせません!腹巻と毛糸のパンツのススメ–☆

ダイエット20日目~ダイエットに温活はかかせません!腹巻と毛糸のパンツのススメ–☆

今日は雪だったんでバス通勤でした。 帰宅後、娘と近所のモールが新装開店したので色々見て回ってお茶して帰りました。 で、8577歩+3000歩=11577歩でした。 バス通勤と買い物に行くと1万歩くんですね。 ダイエットも…