私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

血行とリンパの流れ

漢方 防風通聖散を飲む前の私の身体は老廃物であふれていた

漢方 防風通聖散を飲む前の私の身体は老廃物であふれていた

私が防風通聖散ダイエットに取り組んで2年がたった。 体重は目標の60キロを切ることはできていない。 でも、私の体のデトックスができて体があの頃に比べるとずいぶんと快適になった。 防風通聖散ダイエットでの私の体質改善 ■ …

ダイエット346-356目~例えば鯖缶、カラダに良い習慣をうまく生活に取り入れて健康にならなくちゃ–☆

ダイエット346-356目~例えば鯖缶、カラダに良い習慣をうまく生活に取り入れて健康にならなくちゃ–☆

先月の通院日に64kを越えてしまい 肥えた自分のカラダをまじまじ認識して慌てた。 サボリ気味の防風痛聖散を毎日飲みように気をつけて、 -1kg減を達成した。     防風痛聖散を再開してカラダの変化が…

ダイエット334-345目~防風通聖散は私にとってのとても良く効く便秘薬です!

ダイエット334-345目~防風通聖散は私にとってのとても良く効く便秘薬です!

防風通聖散をほぼ毎日服用してほぼ2週間。 毎日、便が出るようになってます。 生漢煎【防風通聖散】 50代に突入した頃から、だんだん便が固くなり、 ひどい便秘に悩まされたのがウソのようです。 最初は、腸で便が滞留して、 大…

ダイエット200目~硬い筋肉ほぐす方法を調べてみました!

ダイエット200目~硬い筋肉ほぐす方法を調べてみました!

ここ2週間体全体の筋肉が硬直している。 肩なんて岩みたいに硬くて、吐き気がしている。 ここ最近は肩こりがなかっただけになおさら辛い。     なんで前進の筋肉がかたくなったのかな?   こん…

ダイエット188-198目~硬い筋肉ほぐしはやっかいです!

ダイエット188-198目~硬い筋肉ほぐしはやっかいです!

左足首の筋肉が硬くなって 歩くとしびれた感じの痛みを感じて10日ほど経ちました。     毎日、足首を回してストレッチを コツコツ続けたら左足の違和感が軽減。 足首の筋肉硬くなると同時に 背中から肩ま…

ダイエット187目~防風通聖散の代謝アップを活かすには質のいい筋肉作りが必須ですね!

ダイエット187目~防風通聖散の代謝アップを活かすには質のいい筋肉作りが必須ですね!

朝起きたら左足の足首に違和感を感じました。     軽いしびれと足の皮が引きつるような感じ。 あれれ、どうしたんだろう? 参考:足首がしびれるのはなぜ?考えられる3大原因と治療方法   &n…

ダイエット172目~停滞期につかまってあと3kg減がなかなか難しい!–☆

ダイエット172目~停滞期につかまってあと3kg減がなかなか難しい!–☆

ダイエットをはじめて6ヶ月がたとうとしています。 目下の悩みは63kgの壁を越えられないこと。     確かに、GWは暴飲暴食にはしっていました(反省)。 昨日はセブンで「獺祭のぷっちょ」みつけてうれ…

ダイエット132目~「めちゃぜいたくフルーツ青汁」の酵素の働きは…–☆

ダイエット132目~「めちゃぜいたくフルーツ青汁」の酵素の働きは…–☆

酵素は合成できないんですよ 人が実験室などで、酵素って合成して作ることができないって学校で習いましたよね。 だから、食べ物から摂らなくちゃいけないんです。 食べ物からっていうけど、酵素は何に含まれているの? 新鮮な生の食…

ダイエット129目~防風通聖散で脚のむくみが完全にとれました–☆

ダイエット129目~防風通聖散で脚のむくみが完全にとれました–☆

私の長年の悩み、それは男性のように筋肉質のふくらはぎ。   とにかく、筋肉がカチンコチンでどうしようもなかった。 過去に一度だけ、 ふくらはぎや太ももの皮膚をつまむことができたことがあって、 それは、1型糖尿病…

ダイエット126目~ダイエットを継続するには辛くないことが重要だと思う–☆

ダイエット126目~ダイエットを継続するには辛くないことが重要だと思う–☆

先週の土曜日は1型糖尿病の通院日でした。 先回、尿検査で蛋白尿が出てこのままだと透析だよって担当医師に注意されていた。 だから、今回は「ちゃんと薬を忘れず飲みましょう月間」だったんです。   それと、防風通聖散…

ダイエット125目~全身の老化は、血管の老化によって起きる?!–☆

ダイエット125目~全身の老化は、血管の老化によって起きる?!–☆

先週金曜日、その原因、Xにあり! – フジテレビをみてました。 テーマは老化。 顔のシミ・シワに、老眼・白髪・物忘れ・傷の治りが悪い… 避けては通れない全身の老化。 全身の老化はどのようにして起きるのか? ↓…

ダイエット124目~防風通聖散のデットクス効果を毎日実感–☆

ダイエット124目~防風通聖散のデットクス効果を毎日実感–☆

最近週に何回かスーパー銭湯に行きます。 イチバンのお目当てはヨモギのスチームサウナ。   現在全身デトックス中です そして、毎回たっぷり汗をかくのですが、とにかくぬるぬる。 ダイエットをはじめてから4ヶ月経つと…

ダイエット119目~カラダがヒンヤリ冷たい箇所は脂肪が落ちにくい–☆

ダイエット119目~カラダがヒンヤリ冷たい箇所は脂肪が落ちにくい–☆

私のカラダの中でイチバン脂肪が落ちにくいのが腰の上の肉。 触るとひゃぁってとっても冷たい。 冷えないように毛糸パンツを履いているけどやっぱり冷たい。 もう1箇所は、太もも!! やっぱり、触ると体温をまったく感じないし、 …

ダイエット117目~カラダがびっくりするほど冷たいのは?–☆

ダイエット117目~カラダがびっくりするほど冷たいのは?–☆

体重が62kgに落ち着いてきたみたい!! 防風通聖散+フルーツ青汁のW効果でしょうか。 ここは一気に61kgまで減らないかなぁ。     ところで、下記の記事スマートフォンでのみ詳細がみれるのですが、…

ダイエット116目~痩せ薬としての防風通聖散は続けやすい–☆

ダイエット116目~痩せ薬としての防風通聖散は続けやすい–☆

防風通聖散は、古来から痩せるのために生薬18種類を配合した漢方です。 痩せ薬としての防風通聖散の満量処方とは   漢方薬は、処方ごとにの生薬を何グラム使用するかということが細かく定められています。 (引用:北日…