私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

血行とリンパの流れ

ダイエット99日目~防風通聖散で体質改善できて健康になったよ、私–☆

ダイエット99日目~防風通聖散で体質改善できて健康になったよ、私–☆

30代あたりから増えた体重を元に戻すのが難しくなってきた。 20代の頃は、ちょっと食事の量を調整すれば2kgくらいはすぐに減らせたのに…、 30代を超えたら食事を減らしたくらいではぜんぜん減らなくなった。 だから、せっせ…

ダイエット93日目~冷えについて考える–☆

ダイエット93日目~冷えについて考える–☆

私が冷えについて考えるようになったキッカケは、 真夏のめちゃくちゃ暑い日でした。 汗をダラダラかきながらオフィスに着いた私。 Tシャツがびしょびしょになっていたのでトイレで着替えました。 着替えている時に、手がみぞおちあ…

ダイエット91日目~防風通聖散のデトックス効果を実感しつつ、–服用を調整中☆

ダイエット91日目~防風通聖散のデトックス効果を実感しつつ、–服用を調整中☆

ここ最近、防風通聖散のデトックス効果が強くでています。   生漢煎【防風通聖散】   カラダの老廃物を派出するチカラ=デトックス ・便 75% ・尿 20% ・汗 3% ・爪 1% ・毛髪 1% つま…

ダイエット81日目~防風通聖散とデトックス効果–☆

ダイエット81日目~防風通聖散とデトックス効果–☆

カラダの老廃物を排出するチカラ ・便 75% ・尿 20% ・汗 3% ・爪 1% ・毛髪 1% といわれています。 体調が悪い時は老廃物の出が悪くなり なんとなくカラダがダルいなぁって感じている時に、 お風呂で汗をかく…

ダイエット77日目~リンパについて調べてみました–☆

ダイエット77日目~リンパについて調べてみました–☆

リンパの流れが悪くなるとむくむって言われますよね。 リンパって静脈の毛細血管に寄り添うようにあり、 静脈が血液を送るのにたいして、 毛細血管から滲み出た老廃物(古くなった細胞や水分、腸管で吸収された脂肪など)を 含んだ組…