私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

*

「 運動でダイエット 」 一覧

加齢と病気と肥満について考えてみた

若い頃は太っても気になれば食事と運動ですぐに体重を調整できた。   そ …

節制のある生活を心がけてみた

ぽっこりお腹をなんとかしたくて、 プチ断食をはじめた途端…ひどい風邪をひいた。 …

ダイエット331-333目~防風通聖散✕(運動+食事)で1週間で1.5kg減できた

防風通聖散をサボり、 な~んもしないで体重が増えてしまい、 どうしようと思い 慌 …

ダイエット256-260目~体型は太ったけど、体重はそれほど増えてない!これからさ…。

毎日トイレエクサを再開した。 しかし、ここまでサボってたツケはたいへん。 お腹周 …

ダイエット221-225目~とりたてて何もできずに防風通聖散ダイエットを続けてます

7月に入り蒸し蒸し暑い日が続きます。 運動らしい運動をする気にもなれず、 さりと …

ダイエット206-210目~防風通聖散de体重維持!–☆

本日は1ヶ月に一度の通院日。 久々の体重測定の結果は、先回5/19に62kg⇒6 …

ダイエット203-205目~防風通聖散とリンパマッサージとストレッチで健康なカラダつくり!–☆

防風通聖散は東洋医学で痩せ薬に使われる漢方薬です。 糖尿病の肥満症にも処方される …

ダイエット188-198目~硬い筋肉ほぐしはやっかいです!

左足首の筋肉が硬くなって 歩くとしびれた感じの痛みを感じて10日ほど経ちました。 …

ダイエット181-185目~防風通聖散で半年で4kg減達成です!–☆

先週は、病院の通院日でした。 66kgを記録してから半年たった今回の体重は62k …

ダイエット167目~生漢煎・防風通聖散効果を引き出し身体を引き締めるためにいざスポーツジムに!–☆

2年ぶりにスポーツジムに行ってきました。 目的は、背中の大きなえくぼをどうしても …

ダイエット142目~60kg超えていること自体がまずいと思うキモチを忘れていた–☆

ここにきて、私とてもアセってます。 母はなかなか結果が表れていないのに…。 サウ …

ダイエット136目~体重減少を加速させたいな–☆

今回のダイエットの長続きのヒケツは、 ①日頃最低限の運動でムはしない ➁食事制限 …

ダイエット130目~防風通聖散で代謝アップしているから運動をはじめたら…–☆

ダイエットを真剣にはじめるキッカケは体重が66kgまで増えたこと。 身体のあちこ …

ダイエット127目~防風通聖散を飲むとカラダに溜まった脂肪など老廃物を排出できる–☆

毎日防風通聖散を飲むのが当たり前になっていたこの3ヶ月。 久々に防風通聖散を飲ま …

ダイエット113目~防風通聖散の発汗効果でメチャ汗をかいてシャツが湿っちゃいました☆

今日は、娘のお供で卒展を観に六本木までお出かけしました。 なかなかすてきな作品ば …