私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散でダイエット実行中!

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「 運動でダイエット 」 一覧

ダイエット111目~停滞期に完全につかまっていますね (><)–☆

週末にプチ断食したけど、結局63kに戻ってしまいました。   &nbs …

ダイエット93日目~冷えについて考える–☆

私が冷えについて考えるようになったキッカケは、 真夏のめちゃくちゃ暑い日でした。 …

ダイエット76日目~生漢煎【防風通聖散】で停滞気味をなんとか乗り切る!–☆

このところ62~63kgあたりをウロウロしています。 完全なる停滞期に捕まってい …

ダイエット68日目~停滞期に捕まっているのかな– ☆

確かに最近ダイエッとも2ヶ月も過ぎて中だるみ気味。 防風通聖散とふくらはぎマッサ …

ダイエット38日目~防風通聖散の影響かな全身筋肉痛に?!–☆

週末1万歩を超ええるウォーキング。 実はいつもと違う変化があった。 ・一日中高血 …

ダイエット37日目~防風通聖散で脂肪燃焼しやすくなっている?!–☆

今日は、朝から羽田まで行きました。 せっかくなんで、着陸と離陸の両方をみるために …

ダイエット29日目~体重がおちていくときに身体の中で何がおこっているの–☆

今日は月一の糖尿病の通院日でした。 にわかに脂肪燃焼について勉強しはじめた私。 …

ダイエット23日目~内臓脂肪と皮下脂肪の代謝の違い–☆

摂取カロリー<消費カロリー だと痩せます。 皮下脂肪の役割 ・体温維持 ・内蔵を …

ダイエット22日目~体質改善してもエネルギーを使わねばいけないんだよ–☆

今日は娘の修学旅行説明会のため学校まで行き帰りを歩きました。 140,007歩達 …

ダイエット19日目~ウォーキング1万歩、昭和記念公園–☆

早くも体重減少停滞期に突入中。 ウォーキングを取り入れなうちゃと思いつつ今日まで …

ダイエット3日目。30日スクワットを再開してみた。

今年の8月に30日スクワットに挑戦してみた。 結果、体重の変化は全くなっかった。 …