私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

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ダイエット167目~生漢煎・防風通聖散効果を引き出し身体を引き締めるためにいざスポーツジムに!–☆

ダイエット167目~生漢煎・防風通聖散効果を引き出し身体を引き締めるためにいざスポーツジムに!–☆

2年ぶりにスポーツジムに行ってきました。 目的は、背中の大きなえくぼをどうしてもとりたいから。 ちょうどこのダイエットをはじめた時は、 「身長155cm、体重66kg、体脂肪率33%」(ダイエットの記録より) 本日の測定…

ダイエット151-155目~筋肉や皮膚の脂肪細胞を小さくする方法はいかに–☆

ダイエット151-155目~筋肉や皮膚の脂肪細胞を小さくする方法はいかに–☆

48kgから66kg体重が増えたら、あたりまえなんですがアチラコチラに脂肪がついた。 若い頃に比べると今回脂肪がついたところの状態が明らかに違うと気づいた。   それは、脂肪がついたところがカチンカチンに硬くて…

ダイエット144-150目~わたしの防風通聖散の脂肪燃焼ダイエット4ヶ月の効果の場合–☆

ダイエット144-150目~わたしの防風通聖散の脂肪燃焼ダイエット4ヶ月の効果の場合–☆

私は現在「防風通聖散の脂肪燃焼ダイエット」実施中です。   なぜ私は、防風通聖散の脂肪燃焼ダイエットを始めたか 答えは、 防風通聖散が体質を改善して確実に痩せられるからです。 50代の私は、 ダイエットとリバウ…

ダイエット143目~ボディメイクへの意欲があふれてきたみたい–☆

ダイエット143目~ボディメイクへの意欲があふれてきたみたい–☆

身体を引き締めたいぞ!っていう モチベーションがめちゃアップしている今月57歳になる女子です。 しばらく手抜きのトイレでスクワット、 脚のつくね回し、 壁でそのまま腕立て、 腰ひねりなどしっかりめに開始した。 実はこのト…