私、1型糖尿病なんで痩せなきゃいけません

防風通聖散ダイエットと運動を組み合わせると効果がでるのは確かである

脂肪がエネルギーとして使われると、
水と二酸化炭素に分解されます。

実は、防風通聖散ダイエットと運動を併用していたら、
私のカラダにある変化があらわれました。

その変化とは、多汗です。

 




防風通聖散ダイエットしているのにお腹が肥大していくのはなぜ?

 

防風通聖散ダイエットをずっと続けている。
ことし 11月で2年経過したことになります。

防風通聖散ダイエットは、デトックス効果があり、
カラダの中の95%の老廃物の排出ができるという
便と尿の排出がすこぶるよくなる。

事実、防風通聖散ダイエットを始めた頃は
おもしろいように体重が減りました。

でも、デトックス効果はそのままつづくものの
体重減少の停滞期にどっぷりはまったまま、
まったく体重が減らなくなってしまった。

そこへ、トイレエクササイズとして、
スクワットとかかと揚げをなんとか続けたところ、
体重が僅かだけど増えていってしまった。

TV番組でスクワットの特集をみていたところ、
いつしか椅子に座って片足で立ち上がれるくらい
下半身がしっかりしていた私は筋肉がついたらしい。
スクワットではだいたい1~2kgくらい筋肉がつくらしい。

なかなか体重が減らないのを気になった私。
原因は防風通聖散をちゃんと一日の用量を減らしていたのが原因と
1日3回の満量処方4500mgに戻してみた。

減らしていたのは、防風通聖散が効きすぎで下痢になるためだった。

そして、1ヶ月が経った頃、
体重に変動がないけどお腹がぽっこりしてきたことに気づく。

どうやら、防風通聖散と運動を併用しなかったたために、
エネルギーとして使うために分解された脂肪が
1型糖尿病治療のインスリンが脂肪細胞に中性脂肪を
どんどん貯め込んだんだのが原因みたい。

ゴムのスカートがつっかえるくらいお腹がぽっこり、
腰のあたりにも脂がまいってしまった。

ぽっこりお腹をつまむと
有に7cm超えるくらい厚みがあります。

鏡に写った姿は前と横の巾が同じでした。

 

   

防風通聖散ダイエットに運動は必須だわって気づく

 

防風通聖散ダイエット始めた頃もこんな感じに
お腹がぽっこり出ていたわ。

今回は防風通聖散ダイエットを実施しているのに
ぜんぜんお腹が引っ込まないし、
どちらかと言うとどんどんつきだしていくみたい。

これは、絶対にエネルギー消費するために
運動と併用しなくては…。

とはいっても、忙しくて
スポーツジムに通う暇がないし、
ウォーキングを始める体力もない。

そこで、会社の主任がお腹が凹んだという
「マクセル’(maxell) MXES-R400PR
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EMS導入して私のカラダに変化がでてきたよ

 

ここ1ヶ月、EMSを使ってお腹が僅かだけど
脂が減ってきたように気がする。
つまむと7Cm→4cmくらいになった。

腹筋もできるようになってきた。
1にちおきくらいに50回/日できるようになった。

すると私の体重がどんどん増えてきた。
筋肉がついてきたんだろうな。

それと、外出して歩くと
下半身を中心にすごい量の汗が吹き出した。

1万キロくらい歩くと、スカートがびしょ濡れになった。

この多汗って、糖尿病が悪化して
3ヶ月位で10kg以上痩せたときとにているかも…。

あのときも、歩くとTシャツがしぼれるくらい
汗をかいたものだった。

明らかに違うところは、
糖尿病が悪化して痩せたときは
汗や尿からはっきりくっきりケトン臭がしていた。
上半身から大量の汗がでていた。

今回は、筋肉が着いたと思われる、
下半身が以上に汗が出てくるし、
汗をかいた後はベタつきを感じる。
また、脚のスネや足首にかゆみを伴う赤い湿疹がでている。

ネットで調べると、
肥満細胞からヒスタミンが放出され
赤いボツボツが出ることがあると書いてあった。

私の下肢の筋肉は硬い、
同じく筋肉が硬腕も汗をかくと痒くなり、
しばらくすると皮膚がゴワゴワした手触りになる。
なにか関連性があるのかもしれないなと思う。

 

筋肉がついて、脂肪が燃焼すると汗をかきやすくなる

 

脂肪が分解されて禁句でエネルギーとして使われると
水と二酸化炭素になる。

そういえば、運動した後は二酸化炭素が肌からにじみ出て
蚊に刺されやすくなるし、
人間の二酸化炭素を探知して蛭が猛スピードでよってくると
聞いたことがある。

ということは、私のカラダの中で
確実に脂肪が燃焼され始めている。

その証拠に今日辺りから体重が減少し始めているし、
こころなしお腹がヘンコンデきたような…。

 

 

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