ダイエットも9ヶ月に入ってくると大分最初のこころざしがへたれてきている。
体重計が壊れてしまったので、体重チェックができていない今日このごろ。
トイレエクサも最近サボリ気味。
当然、なんだかスカートがきつく感じるようになってきている。
防風通聖散も飲み忘れることが多くて、一日1回ペースになっている。
てきめんに便の出る間隔が長くなっている。
最近便がでていないと思うと必ず防風通聖散を飲みます。
すると、だいたい1日するとすっきり出てくれます。
私には、飲むだけで痩せるなんてありえないのよ
めちゃ贅沢フルーツ青汁だけは毎朝かかさず飲んで3ヶ月が経った。
結果は、運動もしないで
めちゃ贅沢フルーツ青汁を朝食に置き換えだけで
ぺこちゃんのように10ｋｇ体重が減るなんてことは
残念ながら私には実現しないみたい。
ここは、ダイエットの立て直しをしなくちゃいけないと思っている。
- 防風通聖散をかならず1日2回飲む。
- トイレエクサを再開する
この8ヶ月で分かったこと、
やっぱり、50代の私は運動なしでは痩せられない。
最近は、食欲にブレーキをかけなさすぎていたかも。
週末ごとに実家の引っ越しの手伝って食事に無頓着になりすぎた。
先月の通院日には
血糖値の数値がアップしているとして担当医に怒られたもんね。
会社で美味しいおやつをしっかり食べているのと、
隣の同僚が歌舞伎揚を食べているのを見て、
帰宅後歌舞伎揚を食べるのよくないよね。
もう反省点山盛り…。
酵素ダイエットをためしてみることにした
実は、4日前から
ビビる大木さんの奥さんAKINAさんが産後ダイエットでやせたという酵素を毎朝飲みはじめた。
コ・チ・ラ⇒AKINAオフィシャルブログ
AKINAさんが使った酵素と違うけど効果あるかな？！
楽天では人気があるらしい、
とても飲みやすい酵素です。(^^)V
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酵素は、消化酵素を使わず
ビタミンやミネラルなどの栄養を効率よく吸収できるから
美容健康にも大活躍ですよね。
めちゃ贅沢フルーツ青汁効能としては肌の調子がすこぶるいいかな
めちゃ贅沢フルーツ青汁には、
- 青汁
- 酵素
- 乳酸菌と還元麦芽糖
- ミネラル、ビタミン類、ヒアルロン酸など美容成分
かなり贅沢な配合ですよね。
ただ、１包にぎゅーっといろいろ詰め込んでいるるんだから、
各々の成分量はけっして多くないと思うのね。
だから、毎日飲んでいて
酵素がこんなに効果がありましたって正直言って実感はない。
でも、肌ツヤが良かったり、
身体の調子がいいのは「めちゃ贅沢フルーツ青汁」のおかげかもしれない。
そもそも、体調のためにい青汁を飲みたかったから、
美肌穫ダイエットにも効果をはっきしてくれるのはいいね！
美肌のために娘にススメて、
健康のためにダンナ君にススメてみようかしら。
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糖尿病の肥満症の治療薬として漢方 防風通聖散が使われるとか。
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【今日のダイエット行動】
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