ダイエットをはじめてからほぼ4ヶ月が経ちました。
体重はというと、63kgの壁をなんとか突破したものの、
なだらかな体重の減少を辿っています。
いやはや、シニアのダイエット、
私の体重減少はほんとのらりくらりなので嫌になります。
今までなら、頑張って2ヶ月ですかねダイエットが続くのは。
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漢方【防風通聖散】ダイエット |
たいてい、なかなか体重が減らない、いや、リバウンドしてしまい、
もう嫌ってしばらくダイエットを中途放棄してしまう始末ばかりでした。
今回だって、
ダイエットを開始した時点からだと結果的に-2kgしか減ってません。
ここで５kgくらいガツンと減ってくれたら、
モチベーションがもっと上がるんでしょうけど…。
食事制限なし、運動なしで
ここまでよくがんばったというべきなのかなぁ…。
今回防風通聖散と一緒に飲みはじめた「めちゃぜいたくフルーツ青汁」。
酵素がはいっているということで、
果たして、粉末の酵素って効果があるのかな？
って疑問が湧きました。
酵素の乾燥方法がフリーズドライなら酵素が水に溶かすことにより活性化されるんですね。
そこでその点について情報がないかといろいろ調べてみましたが、
「めちゃぜいたくフルーツ青汁」酵素の乾燥方法がフリーズドライであるかは不明でした。
ペコちゃんの実践したフルーツ青汁が、
毎月３００名限定で、
今なら、贅沢コース（必ず最低６回は継続しなければいけませんが…）、
１箱３０包・初回６８０円、次回以降３９８０円で試せるチャンスコチラ↓
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多数の雑誌、WEBでも話題沸騰中のめっちゃぜいたくフルーツ青汁 |
「めちゃぜいたくフルーツ青汁」を習慣にした感想
①すぐに始めたい時、通販って受取が心配だった
でも、指定された日に郵便受けに入るコンパクトな包装で、
これなら毎月安心・かんたん受取だと思った。
➁青汁というと、まずくてそのままでは飲めないイメージがあった。
実際にステックに入った粉末を100ml水に溶かしただけで
美味しくいただけた。
③飲んだあとに血糖値を測定したら、
フルーツジュースや糖分が含まれている飲料水のように
急激に血糖値が上がらなかった。
④プチ断食の方法のパンフが入っていて、週末にすぐに試せた。
⑤スティックタイプ粉末状なので手軽に取り扱えるから、
毎日カバンに入れて持ち歩ける。
⑥普段、健康＆美容のためにも気軽に飲める。
⑦以前は冷凍の青汁を愛飲していたので、
それに比べると粉っぽいから新鮮味がない。
⑧飲みはじめて、カラダと肌の調子が良くなった。
➈停滞期を突破できた！
「めちゃぜいたくフルーツ青汁」でダイエットを成功させる秘訣
①毎日続けること
➁慣れてきたら、週末にプチ断食を実行してみる
③普段飲む時は水で溶かして飲む、
墓の青汁のように、ジュースや牛乳などに溶かして飲まない
以上です。とってもカンタンですよね。
ｐｓ．２０１７年１１月２０日現在も続けてます。
ダイエットだけじゃなく、健康のため美容のため飲む続けています。
やはり、継続は力なりですね！
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【今日のダイエット行動】
1.ふくらはぎマッサージ
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